Sophrologie du sport


En 5 séances d'1 heure


Tarif de l'atelier
Individuel / 240€ (180€ pour chercheur d'emploi)
Groupe / 120€ (90€ pour chercheur d'emploi)

Comment je respire ?
Développer les pensées positives

Favoriser l'attention, la concentration
Contrôler les émotions

Visualiser la compétition positivement
Vaincre la fatigue, lutter contre le découragement

Gérer les peurs, l'anxiété
Se poser les bonnes questions

Améliorer l'estime de soi
Gérer les échecs, les douleurs
Favoriser la cohésion d'équipe

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(Arrhes : 75€ chèque à l'ordre de l'association « les visages de l'espoir »)
Confirmation des dates par téléphone